Блог Баєвої Алли Василівни

пʼятниця, 9 червня 2017 р.

понеділок, 29 травня 2017 р.

Global Educational Discovery

Global Educational Discovery і партнери представляють

І МІЖНАРОДНИЙ ІНТЕРНЕТ-МАРАФОН

20-23 червня 20017 року

Подія вже скоро!

Знайомтеся, наші спікери.

АЛЛА БАЄВА (М. СУМИ )

Переможниця конкурсу «Народний спікер — 2017».

Мій предмет — українська мова та література. Працюю в Сумській гімназії №1.

ТЕМА СЕСІЇ:

Сторітеллінг — мистецтво цікавої розповіді, або Як уникнути одноманітності на уроці

Детальніше »

субота, 20 травня 2017 р.

Шановні випускники!

До дня написання сесії ЗНО з української мови та літератури залишається не так багато часу. Пропоную ще трохи потренуватися з виконання тестів онлайн.
Для виконання тестів перейдіть за посиланням:

https://www.phoenicis.com.ua/ualang-quizes.html

пʼятниця, 19 травня 2017 р.

ЗНО: Зійти На Олімп

Не позначай ЗНО у своїй свідомості моментом «Х», сприймай його як можливість досягнення мети. Мета у тебе є – вступити до університету. А школа, ВНЗ і підготовка до ЗНО зокрема – це лише сходинки до мрії, тест на силу волі, який ти неодмінно складеш. Уяви, що ЗНО – це твій власний Олімп, на який необхідно зійти – і починай сходження!
Біля підніжжя Олімпу

Основна частина дистанції

Штурмувати Олімп спочатку цікаво, потім – складно, а на вершині – найпростіше. Цей же принцип діє і під час підготовки до ЗНО. Щоб налаштуватися на роботу, починай з приємного та цікавого, потім переходь до складнішого, а закінчуй найпростішим, позаяк наприкінці заняття ти втомлений, рівень уваги та концентрації знижується.
Вихід на фінішну пряму
У печері власних страхів

Запиши на аркуші паперу, що тебе непокоїть. Визнач конкретну причину свого страху. Якщо тебе лякає певна подія, уяви найгірший її розвиток і те, чим це погано особисто для тебе. Потім розроби кілька варіантів вирішення уявленої ситуації, обери із них на свій розсуд найбільш доцільний. Тільки-но розробиш стратегію виходу із ситуації, що тебе найбільше лякає, боятися стане нічого.

Хвилювання не допомагає, а лише заважає впоратися із проблемою. А тому під час вирішення складних життєвих завдань намагайся з’ясувати суть проблеми замість того, щоб зосереджуватися на своїх емоціях.

Найефективнішим способом подолання страху для тебе стане той, який ти розробиш для себе сам. Знайди свій власний психологічний метод подолання страху. Заплющ очі й почни уявляти щось приємне. Спочатку хай це буде мальовничий пейзаж – спробуй детально уявити його перед очима. Тоді переходь до музики – нехай у думках залунає спокійна мелодія – якщо не можеш подумки її відтворити, увімкни її на плеєрі. Зрештою, уявляй спів пташок або шум морського прибою. Час зосередитися на відчуттях. Уяви, як ступаєш ногами по гарячому піску, плаваєш у воді чи летиш у повітрі. Що точнішими будуть відчуття, то швидше вдасться заспокоїтися.

Правила 10 «НЕ»:

Не зволікай з підготовкою! Пам’ятай, що часу у тебе не так багато, щоб його марнувати, але й не так мало, щоб впадати у паніку. Використовуй свій час раціонально.

Не зациклюйся! Скільки б не лишалося до ЗНО, не можна тільки про нього думати вдень і вночі. Це викликає негативні емоції, надмірне емоційне збудження, а через них ти втомлюєшся й погано сприймаєш інформацію. Час від часу думай про щось приємне, мрій, влаштовуй собі «хвилини спокою», під час яких дозволь думкам текти у вільному напрямку, не зосереджуючись ні на чому конкретно.

Детальніше »